向着朝阳，逆流而上

剧情简介：天才游泳少年沈放，自幼与母亲被生父沈宏图抛弃在贫民区。每月领取生活费时，他总免不了遭受沈宏图妻儿的冷眼与羞辱。考入清北大学后，沈放在校运会泳池中击败沈宏图之子沈翰轩，夺走冠军，也引来了对方的记恨。沈翰轩联合校花苏瞬卿设下 “美人计”，想诱他荒废训练。沈放察觉阴谋后将计就计，表面陪苏瞬卿泡吧逃训，实则每天凌晨潜入寒江逆流特训，还悄悄离间二人关系。全国锦标赛上，沈放当众饮下苏瞬卿递来的 “毒水”，却仍以破纪录的成绩夺冠。沈放入选国家队后，沈家疯狂反扑。四年后，当沈翰轩绑架苏瞬卿逼沈放弃赛时，他毅然弃赛救人。站在江边望着朝阳，沈放终于明白：撕碎黑暗的光，从不是仇恨，而是对生命的赤诚奔赴。